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糖尿病患者的三餐食譜需控制碳水化合物攝入，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，可選擇糙米、西藍(lán)花、雞胸肉、三文魚等食物，也可遵醫(yī)囑使用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。

一、食物

1、糙米

糙米富含膳食纖維，升糖指數(shù)低于白米，可作為主食替代品，幫助穩(wěn)定餐后血糖。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花含鉻元素和膳食纖維，有助于改善胰島素敏感性，適合清炒或涼拌食用。

3、雞胸肉

雞胸肉屬于低脂優(yōu)質(zhì)蛋白，消化吸收緩慢，能延長飽腹感并減少血糖波動(dòng)。

4、三文魚

三文魚富含omega-3脂肪酸，可降低炎癥反應(yīng)，改善糖尿病患者的心血管健康。

二、藥物

1、阿卡波糖

阿卡波糖通過抑制碳水化合物分解延緩葡萄糖吸收，需隨餐服用。

2、二甲雙胍

二甲雙胍能改善胰島素抵抗，是2型糖尿病基礎(chǔ)用藥，可能引起胃腸不適。

3、格列美脲

格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，適用于胰島功能尚存的患者，需警惕低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

4、胰島素

胰島素用于1型或晚期2型糖尿病，需嚴(yán)格監(jiān)測血糖調(diào)整劑量。

建議采用少食多餐模式，每餐搭配蔬菜與蛋白質(zhì)，避免高糖高脂食物，定期監(jiān)測血糖并根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)整飲食與用藥方案。