權(quán)威問答
脊椎性頸椎炎可能由長期不良姿勢、頸部外傷、頸椎退行性變、自身免疫反應(yīng)等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。
長時間低頭使用手機(jī)或伏案工作導(dǎo)致頸部肌肉勞損，誘發(fā)慢性炎癥。建議定時活動頸部，使用符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備。
車禍、運(yùn)動損傷等外力沖擊可能導(dǎo)致頸椎結(jié)構(gòu)損傷。急性期需頸托固定，恢復(fù)期可進(jìn)行熱敷和輕柔按摩。
椎間盤脫水膨出與骨贅形成會刺激周圍組織，通常伴隨上肢麻木和頭暈?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、甲鈷胺片等藥物。
強(qiáng)直性脊柱炎等疾病可能累及頸椎，表現(xiàn)為晨僵和活動受限。需進(jìn)行免疫抑制劑治療，配合頸椎牽引改善活動度。
保持規(guī)律游泳等低沖擊運(yùn)動，睡眠時選擇高度適中的枕頭，避免頸部受涼和突然扭轉(zhuǎn)動作。
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