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肋間骨疼可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂、帶狀皰疹等原因引起，可通過休息鎮(zhèn)痛、抗炎治療、物理療法、抗病毒治療等方式緩解。

1、肌肉拉傷

劇烈運動或外力撞擊可能導(dǎo)致肋間肌損傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。建議暫停運動并局部冰敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏或洛索洛芬鈉片等藥物緩解疼痛。

2、肋軟骨炎

可能與病毒感染或慢性勞損有關(guān)，特征為肋骨與胸骨連接處腫脹刺痛。熱敷和姿勢調(diào)整有助于改善癥狀，急性期可選用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊或依托考昔片進(jìn)行抗炎治療。

3、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂

長期姿勢不良或脊柱退變可能引發(fā)肋間神經(jīng)壓迫性疼痛，常伴有背部僵硬感。需通過專業(yè)整脊手法復(fù)位，配合甲鈷胺片、維生素B1片或加巴噴丁膠囊營養(yǎng)神經(jīng)治療。

4、帶狀皰疹

水痘-帶狀皰疹病毒再激活可導(dǎo)致單側(cè)肋間神經(jīng)分布區(qū)灼痛和簇狀水皰。早期使用阿昔洛韋片、泛昔洛韋片或伐昔洛韋片抗病毒，疼痛明顯時可聯(lián)用普瑞巴林膠囊。

日常應(yīng)避免提重物和突然轉(zhuǎn)體動作，睡眠時選擇硬板床，若疼痛持續(xù)超過一周或出現(xiàn)皮膚皰疹需及時就診排除嚴(yán)重病因。