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頸椎骨質(zhì)增生可通過(guò)物理治療儀、藥物治療、康復(fù)鍛煉、手術(shù)治療等方式干預(yù)。頸椎骨質(zhì)增生通常與退行性變、長(zhǎng)期勞損、炎癥刺激、代謝異常等因素有關(guān)。

1、物理治療儀

低頻脈沖電刺激儀通過(guò)改善局部血液循環(huán)緩解疼痛，紅外線治療儀可促進(jìn)組織修復(fù)，超聲波治療儀能松解粘連組織。需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適配儀器。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊可減輕炎癥，肌松藥如鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片幫助神經(jīng)修復(fù)。須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

3、康復(fù)鍛煉

頸部麥肯基療法通過(guò)特定體位訓(xùn)練恢復(fù)曲度，彈力帶抗阻練習(xí)增強(qiáng)肌肉力量，頸椎穩(wěn)定性訓(xùn)練改善關(guān)節(jié)控制能力。需避免過(guò)度屈伸動(dòng)作。

4、手術(shù)治療

椎間孔鏡術(shù)適用于神經(jīng)根受壓者，頸椎前路減壓融合術(shù)處理嚴(yán)重脊髓壓迫。手術(shù)決策需結(jié)合影像學(xué)評(píng)估和癥狀嚴(yán)重程度。

日常應(yīng)保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭，定期進(jìn)行頸部熱敷和輕柔按摩。