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手腕里面疼可能由腕管綜合征、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、腕骨骨折等原因引起，可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。

1、腕管綜合征

長期重復(fù)手腕動(dòng)作或妊娠可能導(dǎo)致正中神經(jīng)受壓，表現(xiàn)為夜間手指麻木刺痛。建議減少打字等重復(fù)動(dòng)作，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、甲鈷胺、維生素B1等藥物。

2、腱鞘炎

頻繁使用手機(jī)或手工勞作易引發(fā)肌腱與鞘膜摩擦，出現(xiàn)局部壓痛和彈響指。家長需限制兒童玩手機(jī)時(shí)間，熱敷后可用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑、地塞米松注射液。

3、關(guān)節(jié)炎

類風(fēng)濕或痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)紅腫熱痛，與自身免疫或尿酸結(jié)晶沉積有關(guān)。需檢測尿酸和類風(fēng)濕因子，可用塞來昔布、秋水仙堿、潑尼松等控制炎癥。

4、腕骨骨折

跌倒時(shí)手掌撐地易導(dǎo)致舟狀骨骨折，表現(xiàn)為持續(xù)鈍痛和握力下降。需拍攝X線確認(rèn)，輕微骨折用石膏固定，嚴(yán)重移位需克氏針內(nèi)固定手術(shù)。

急性期可冰敷疼痛部位，避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)，若三天無緩解或出現(xiàn)畸形需及時(shí)骨科就診。