權威問答
腳腕扭傷腫脹一般需要7-14天恢復，實際時間受到損傷程度、康復護理、基礎疾病、年齡等因素影響。
輕度韌帶拉傷腫脹約1周消退，伴隨局部淤青；完全撕裂需3周以上固定，可能伴隨關節(jié)不穩(wěn)。
傷后48小時內(nèi)冰敷可縮短腫脹期，過早熱敷或活動可能加重滲出，建議使用彈性繃帶加壓包扎。
糖尿病患者腫脹消退較慢，可能與微循環(huán)障礙有關；痛風患者需排除尿酸結晶沉積導致的假性扭傷。
青少年恢復較快約10天內(nèi)，老年人因組織修復能力下降可能需要3周，骨質(zhì)疏松者需警惕隱匿性骨折。
恢復期避免負重運動，可抬高患肢促進靜脈回流，若72小時后腫脹加劇或出現(xiàn)皮膚發(fā)紫需及時骨科就診。
2025-09-29
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