權(quán)威問答
肩頸硬塊多數(shù)情況下可以通過按摩緩解，但需根據(jù)硬塊性質(zhì)決定處理方式，主要有肌肉勞損、筋膜炎、淋巴結(jié)腫大、脂肪瘤等原因。
長期姿勢不良或過度用力可能導(dǎo)致局部肌肉痙攣形成硬塊，表現(xiàn)為按壓酸痛且活動受限，可通過熱敷配合輕柔按摩緩解，無須藥物干預(yù)。
慢性炎癥刺激引發(fā)筋膜粘連形成硬結(jié)，伴隨局部鈍痛和僵硬感，建議使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等外用藥物，配合沖擊波治療。
感染或免疫反應(yīng)導(dǎo)致的淋巴結(jié)增生通常伴有觸痛，禁止用力揉按，需查明病因后使用頭孢克肟、阿莫西林等抗生素或抗病毒藥物治療。
皮下脂肪異常增生形成的包塊質(zhì)地柔軟且可推動，若持續(xù)增大或影響外觀可考慮手術(shù)切除，常規(guī)按摩無法消除瘤體。
日常應(yīng)避免長時間低頭，每小時活動肩頸，硬塊持續(xù)存在或伴隨紅腫發(fā)熱時需及時就醫(yī)明確診斷。
