權(quán)威問答
頸椎疼痛可通過熱敷按摩、調(diào)整姿勢、藥物治療、物理治療等方式緩解。頸椎疼痛通常由肌肉勞損、頸椎退變、神經(jīng)壓迫、外傷等原因引起。
肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛可用熱毛巾局部熱敷，配合輕柔按摩促進血液循環(huán)。避免用力按壓頸椎骨骼部位。
長期低頭工作或睡姿不當(dāng)會加重頸椎負擔(dān)，建議保持頭部中立位，使用符合頸曲的枕頭，每1小時活動頸部。
神經(jīng)根型頸椎病可能與椎間盤突出、骨贅形成有關(guān)，表現(xiàn)為放射性手臂麻木。可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、乙哌立松片、甲鈷胺片等藥物。
頸椎小關(guān)節(jié)紊亂常伴隨活動彈響，可通過牽引治療恢復(fù)關(guān)節(jié)對位。超短波治療有助于消除神經(jīng)根水腫。
急性期應(yīng)避免頸部劇烈運動，睡眠時選擇高度適中的乳膠枕，長期疼痛需進行頸椎MRI檢查排除嚴重病變。
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