股骨頭壞死治療后可通過減輕負重、藥物維持、物理康復(fù)、定期復(fù)查等方式保養(yǎng)。
避免久站或劇烈運動,使用拐杖輔助行走減少髖關(guān)節(jié)壓力,延緩病情進展。
遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉、骨化三醇、血塞通等藥物改善骨代謝,需監(jiān)測肝功能及骨密度變化。
在康復(fù)師指導(dǎo)下進行髖關(guān)節(jié)屈伸訓練、水中運動等低沖擊鍛煉,增強肌肉力量保持關(guān)節(jié)活動度。
每3-6個月進行X線或核磁共振檢查,評估壞死區(qū)域修復(fù)情況,及時調(diào)整治療方案。
日常注意補充鈣質(zhì)與維生素D,控制體重避免肥胖,戒煙戒酒以降低血管痙攣風險。