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兩個(gè)月沒(méi)來(lái)月經(jīng)可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，常見(jiàn)原因包括精神壓力、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等。

1. 精神壓力

長(zhǎng)期焦慮或過(guò)度疲勞可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌紊亂。建議通過(guò)冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無(wú)須藥物干預(yù)。

2. 體重驟變

短期內(nèi)體重下降超過(guò)10%或體脂率過(guò)低可能干擾雌激素合成，表現(xiàn)為閉經(jīng)。需逐步恢復(fù)均衡飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。

3. 多囊卵巢綜合征

可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān)，常伴痤瘡、多毛。可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來(lái)曲唑、二甲雙胍等藥物調(diào)節(jié)周期。

4. 甲狀腺功能異常

甲亢或甲減均可能影響促甲狀腺激素釋放激素的分泌，繼而干擾月經(jīng)周期。需檢測(cè)甲狀腺功能，常用藥物包括左甲狀腺素、甲巰咪唑等。

建議記錄基礎(chǔ)體溫變化，適量補(bǔ)充豆制品及深色蔬菜，若持續(xù)閉經(jīng)超過(guò)3個(gè)月需進(jìn)行婦科超聲和性激素六項(xiàng)檢查。