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若出現(xiàn)空腹血糖偏高的情況，可以適量吃燕麥、苦瓜、菠菜、魔芋等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，穩(wěn)定餐后血糖水平。

2、苦瓜

苦瓜含有苦瓜皂苷，具有類胰島素作用，可輔助調(diào)節(jié)血糖代謝。

3、菠菜

菠菜富含鎂元素，能改善胰島素敏感性，幫助控制空腹血糖。

4、魔芋

魔芋含葡甘露聚糖，可形成凝膠延緩胃排空，減少糖分吸收速度。

二、藥物

1、二甲雙胍

雙胍類降糖藥，通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，適用于肥胖型糖尿病患者。

2、格列美脲

磺脲類促泌劑，刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，需注意低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

3、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑，延緩碳水化合物分解，降低餐后血糖波動(dòng)幅度。

4、西格列汀

DPP-4抑制劑，增強(qiáng)腸促胰素效應(yīng)，以葡萄糖濃度依賴性方式調(diào)節(jié)血糖。

日常需控制總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，配合規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血糖變化。