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胳膊關(guān)節(jié)痛可能由肌肉勞損、外傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。

1、肌肉勞損

長時間重復(fù)動作或過度使用手臂可能導(dǎo)致肌肉勞損，表現(xiàn)為酸痛和活動受限。建議減少手臂活動，局部熱敷或按摩有助于緩解癥狀。

2、外傷

跌倒或撞擊可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍韌帶拉傷或骨折，伴隨腫脹和劇烈疼痛。急性期需冰敷并固定患肢，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物鎮(zhèn)痛。

3、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)軟骨退化可能與年齡增長、肥胖等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵和活動后疼痛?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖、塞來昔布等藥物，嚴(yán)重時需關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

自身免疫異?？赡軐?dǎo)致滑膜炎癥，常見對稱性關(guān)節(jié)腫痛和疲勞。需長期使用甲氨蝶呤、來氟米特等抗風(fēng)濕藥物，配合康復(fù)訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)功能。

日常注意避免提重物，適量補(bǔ)充鈣和維生素D，疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)明確診斷。