權(quán)威問答
孩子補鈣的最佳時間通常是晚餐后1小時或睡前1小時，補鈣效果較好的時間段有生長發(fā)育快速期、飲食鈣攝入不足時、出現(xiàn)缺鈣癥狀時、冬季日照不足時。
嬰兒期、青春期等快速生長階段對鈣需求量大，建議家長定期監(jiān)測骨密度，可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣咀嚼片等補鈣制劑。
當(dāng)孩子奶制品攝入不足或存在挑食情況時，家長需注意增加高鈣食物如奶酪、豆腐、芝麻醬等，必要時配合枸櫞酸鈣、醋酸鈣、維D鈣咀嚼片等藥物補充。
夜間驚醒、多汗、枕禿等表現(xiàn)可能提示缺鈣，家長應(yīng)及時就醫(yī)檢查血清鈣水平，醫(yī)生可能推薦使用牡蠣碳酸鈣、氨基酸螯合鈣、復(fù)方碳酸鈣顆粒等藥物。
紫外線照射減少會影響維生素D合成，家長應(yīng)保證孩子每日適量戶外活動，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合使用維生素D滴劑與鈣爾奇D、迪巧兒童維D鈣等鈣劑。
補鈣期間建議搭配富含維生素D的食物如深海魚、蛋黃，避免與含草酸高的蔬菜同食，定期復(fù)查血鈣及尿鈣水平。
