冠心病的危險因素主要有高血壓、高脂血癥、糖尿病、吸煙、肥胖、缺乏運動、不健康飲食、精神壓力大、家族遺傳史等。
長期高血壓會損傷血管內皮,加速動脈粥樣硬化進程。控制血壓可通過低鹽飲食、規(guī)律運動和降壓藥物如氨氯地平、纈沙坦等實現。
血液中低密度脂蛋白膽固醇過高易沉積在血管壁形成斑塊。調節(jié)血脂需減少飽和脂肪攝入,必要時服用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂藥。
持續(xù)高血糖會損害血管功能,需通過血糖監(jiān)測、二甲雙胍等藥物控制血糖水平,同時注意足部護理預防并發(fā)癥。
煙草中的有害物質直接損傷血管內皮,戒煙可顯著降低心肌梗死風險,必要時可使用尼古丁替代療法輔助戒煙。
建議定期體檢監(jiān)測各項指標,保持低鹽低脂飲食,每周進行適度有氧運動,避免熬夜和過度勞累,有家族史者更需加強預防。