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經(jīng)常胸悶可能由情緒緊張、缺乏運動、胃食管反流、冠心病等原因引起,需結(jié)合具體表現(xiàn)判斷病因。
焦慮或壓力可能導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂,引發(fā)功能性胸悶,可通過深呼吸訓(xùn)練、心理咨詢緩解,無須用藥。
長期久坐致心肺功能下降,活動后易氣短胸悶,建議每周進(jìn)行快走、游泳等有氧運動改善。
胃酸刺激食管可能引發(fā)胸骨后灼痛伴胸悶,與飲食過飽有關(guān),可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。
心肌缺血常表現(xiàn)為勞力性胸悶胸痛,與高血壓、高血脂相關(guān),需硝酸甘油、阿托伐他汀、美托洛爾等藥物治療,必要時行冠脈造影。
日常避免吸煙酗酒,突發(fā)劇烈胸痛或伴隨冷汗需立即就醫(yī),定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在疾病。