猝死是什么原因造成的
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猝死是一個臨床綜合征，造成猝死的原因有很多，如猝死家族病史、生活工作壓力過大、抽煙酗酒熬夜等生活不規(guī)律、高血壓、糖尿病、肥胖、高血脂、冠心病或者心臟器質(zhì)性病變等。具體分析如下：
1.猝死家族病史：如果有猝死家族史的病人，需要嚴密警惕發(fā)生猝死的可能性，因為猝死家族史的人群中，其他家庭成員再發(fā)猝死的風險是正常人群的數(shù)倍以上。
2.生活工作壓力過大：生活壓力、工作壓力等壓力過大，是現(xiàn)代人群容易猝死的重要誘因之一，其發(fā)生機制多和壓力過大人群交感神經(jīng)系統(tǒng)張力過高等有關，減少壓力來源可減少猝死發(fā)生。
3.抽煙酗酒熬夜等生活不規(guī)律：抽煙、酗酒、熬夜、吸毒等不良生活習慣，是現(xiàn)代人常有的猝死重要誘因，不良生活習慣從各個方面和機制影響我們的各個臟器，一旦時間較長，極易發(fā)生猝死。
4.高血壓、糖尿病、肥胖、高血脂等：患有高血壓糖尿病等疾病的病人，其較正常人群更容易猝死，其多為高血壓糖尿病等疾病容易導致心腦血管疾病等惡性重癥疾病的發(fā)生。
5.冠心病或者心臟器質(zhì)性病變：心血管疾病是我國居民死亡的第一大死因，心血管疾病患者也是最容易發(fā)生猝死的人群，一旦罹患心血管疾病或者心臟器質(zhì)性疾病的人群，做好冠心病二級預防等治療，可明顯改善預后和減少猝死。
日常生活中，應養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，避免熬夜，并注意保持愉快的心情，避免焦慮、煩悶等不良情緒，有利于身體健康。
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每天睡五個小時會不會發(fā)生猝死
我們都知道熬夜對心腦血管是非常不好的。長期的熬夜會導致血壓升高，一些內(nèi)分泌腺的問題，可能會加重血糖的異常，腦血管會誘發(fā)腦血管的痙攣，促進動脈粥樣的硬化，對于心臟來說會導致心律失常，甚至在一些不良生活習慣促發(fā)下，會引起心源性的猝死，所以現(xiàn)在的過勞是導致心源性疾病的一個主要因素。對于5個小時是否夠用，要依據(jù)第二天的狀態(tài)來進行評價，因為每個人對睡眠的需求是不一樣的，有些人可能習慣了5小時的睡眠時間，如果他第二天可以保持非常良好的精神狀態(tài)，可以保證他的工作生活的效率，并沒有很困或者是心慌、頭暈、胸悶等等這些相應的癥狀，這個時候，可能5個小時的睡眠對于他來說就是正常的。如果堅持一段時間的短時間的睡眠，而在另一段時間就會出現(xiàn)相應的癥狀的時候，那就提示這些睡眠時間是不夠用的。在保證睡眠時間的同時，一定要注重睡眠的方式，睡眠的環(huán)境以及睡眠的質(zhì)量，要保持正常的生物鐘，在固定時間進行睡眠，如果在夜間有憋醒的情況，或者是憋氣的情況，要考慮有沒有心肺的疾病，比如夜間常發(fā)生的心臟的、血管的痙攣，或者是阻塞性的睡眠呼吸暫停。所以總的來說長期的熬夜，肯定會導致心腦等器官的一個不良變化，所以有效的睡眠是非常重要的。
猝死怎么預防
猝死預防：第一，要避免過度的勞累避免熬夜，要注意休息，同時要放松心態(tài)，避免精神緊張、焦慮。第二，積極治療原發(fā)疾病，包括冠心病如果是先天性心臟病、心臟瓣膜病等可以手術的心臟疾病，應該及早的手術，防止心肌、心功能受損。第三要補充電解質(zhì)，尤其是有電解質(zhì)低鉀血癥的也要及時的糾正。同時要控制感染，防止一些有感染觸發(fā)的一些猝死。第四有家族性猝死的病人要定期的體檢，如果危險因素很明顯的，可以安裝lcd等防止室顫的發(fā)生。同時要如果發(fā)現(xiàn)有問題的，比方說有高血壓的、有心機肥厚的等等都要及時的給予治療，這樣才能避免猝死的發(fā)生。
猝死是怎么引起的
引起猝死的原因有心臟的一些相關的疾病，比如說急性的心梗、肺栓塞、主動脈夾層、長QT間期綜合癥，這些心臟疾病都會引起猝死。第二、長期服用一些精神類的藥物或者是一些抗抑郁的藥物以及醫(yī)療藥劑這些藥物都是有增加病人猝死的風險。還有一些心外的因素，比方說感染癲癇，電解質(zhì)紊亂，這也可以增加猝死的風險。還有就是兒童的一個猝死，它主要發(fā)生在先天性心臟病，還有就是窒息。
猝死前有哪些征兆
猝死的病人一般都會出現(xiàn)突然的心跳驟停，也有的病人可以先出現(xiàn)心跳的加快、頭暈、然后再出現(xiàn)突然的心跳驟停。還有一些病會感覺明顯的頭暈、頭痛、心悸甚至會跌倒，意識喪失，呼吸減弱或者是呼吸停止、大動脈的波動消失、瞳孔的散大。有些病人會出現(xiàn)乏力、出汗、呼吸困難以及跌倒了以后造成了一個外傷，一般促使主要是有這些征兆，如果出現(xiàn)這種情況，要馬上聯(lián)系急救來搶救，這才能挽救病人的生命。
心臟猝死如何急救
關于心源性猝死急救，首先需要判斷患者的意識狀態(tài)，如果意識喪失，呼吸心跳停止，就應該進行立即搶救。進行心肺復蘇，胸外按壓每分鐘不少于一百次，同時沒按壓深度應該是超過五公分，每三十次胸外按壓要做那個兩次人工呼吸。如果周圍有體外除顫儀，馬上給病人進行體外除顫。如果病人意識狀態(tài)恢復要盡快給他送到醫(yī)院監(jiān)測生命體征。如果缺乏這種醫(yī)學常識，也沒有必要的設備，應該及時的將病人送到醫(yī)院。最好撥打急救電話，等待急救醫(yī)生。
年輕白領究竟該怎么活
現(xiàn)如今，很多疾病已經(jīng)向年輕白領們伸出了魔爪，關于年輕白領猝死的新聞屢見不鮮，那么，對于這群本該朝氣蓬勃的年輕人究竟該怎么活呢?結合本人的臨床實踐，對他們有以下幾點忠告：
