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撓骨遠端骨折康復訓練
病情描述:
撓骨遠端骨折康復訓練
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    橈骨遠端骨折康復訓練方法主要有制動固定、關節(jié)活動度訓練、肌力強化訓練、功能適應性訓練。

    1、制動固定

    急性期需使用石膏或支具固定4-6周，避免骨折端移位，固定期間可進行手指屈伸練習預防關節(jié)僵硬。

    2、關節(jié)活動度

    拆除固定后逐步進行腕關節(jié)屈伸、旋轉訓練，初期以被動活動為主，后期增加主動活動范圍，每日重復進行。

    3、肌力強化

    通過握力球、橡皮筋抗阻訓練恢復前臂肌群力量，重點加強旋前圓肌和旋后肌訓練，預防肌肉萎縮。

    4、功能適應

    模擬日常抓握、擰轉等動作訓練，配合熱敷緩解僵硬，6-8周后可逐步恢復輕體力活動。

    康復期間應避免患肢負重，定期復查評估骨折愈合情況，訓練強度需根據恢復進度動態(tài)調整。

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