肩胛骨痛可能是肩周炎,也可能是頸椎病、肌肉勞損或胸椎關(guān)節(jié)紊亂等疾病引起。
肩周炎可能導(dǎo)致肩胛骨周圍疼痛,通常伴隨肩關(guān)節(jié)活動受限??赏ㄟ^熱敷、康復(fù)訓(xùn)練緩解,藥物可選雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片。
頸椎病變可能引發(fā)牽涉性肩胛區(qū)疼痛,常伴有頸部僵硬。需避免長時間低頭,藥物可用甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片、布洛芬緩釋膠囊。
長期姿勢不良或過度使用可能導(dǎo)致肩胛周圍肌肉勞損。建議調(diào)整姿勢并適當(dāng)休息,局部可外敷氟比洛芬凝膠貼膏。
胸椎小關(guān)節(jié)錯位可能刺激神經(jīng)引起肩胛痛。需通過專業(yè)手法復(fù)位,配合超短波等物理治療。
日常注意保持正確坐姿,避免單側(cè)負(fù)重,疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)明確診斷。