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尿酸痛風患者可以適量喝低脂牛奶。牛奶屬于低嘌呤食物,主要有緩解尿酸沉積、提供優(yōu)質(zhì)蛋白、補充鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)腸道菌群等作用。
牛奶中的乳清蛋白可促進尿酸排泄,建議選擇脫脂或低脂牛奶,每日攝入量控制在250毫升左右。
牛奶含有人體必需氨基酸,有助于維持肌肉健康,避免因限制肉類攝入導致的營養(yǎng)不良。
痛風患者常需限制高鈣食物,低脂牛奶能有效補充鈣元素,預(yù)防骨質(zhì)疏松。
發(fā)酵乳制品中的益生菌可能幫助降低血尿酸水平,可選擇無糖酸奶替代部分牛奶攝入。
合并腎功能不全者需咨詢醫(yī)生調(diào)整飲用量,急性發(fā)作期建議暫停乳制品并遵醫(yī)囑使用降尿酸藥物。