權(quán)威問(wèn)答
摔倒后胳膊疼痛抬不起來(lái)可通過(guò)制動(dòng)休息、冷敷熱敷、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解，通常由肌肉拉傷、韌帶損傷、關(guān)節(jié)脫位、骨折等原因引起。
急性期避免活動(dòng)患肢，用三角巾懸吊固定減少肌肉牽拉，疼痛緩解后逐步恢復(fù)活動(dòng)。
48小時(shí)內(nèi)冰敷減輕腫脹，后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，每次15分鐘間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。
疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑等藥物，需排除過(guò)敏及胃腸疾病史。
恢復(fù)期進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻訓(xùn)練等漸進(jìn)性功能鍛煉，避免暴力牽拉加重?fù)p傷。
若持續(xù)疼痛超過(guò)3天或出現(xiàn)畸形、異?；顒?dòng)，需及時(shí)骨科就診排除骨折脫位，日常注意補(bǔ)鈣及防跌倒措施。
