權(quán)威問答
年輕人骨質(zhì)疏松可通過鈣劑補(bǔ)充、維生素D攝入、抗骨吸收藥物、運(yùn)動(dòng)干預(yù)等方式治療。骨質(zhì)疏松通常由鈣攝入不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌紊亂、遺傳因素等原因引起。
碳酸鈣、枸櫞酸鈣、乳酸鈣等鈣劑可改善骨密度，需配合維生素D促進(jìn)吸收，適用于飲食鈣攝入不足者。
骨化三醇、阿法骨化醇等維生素D制劑能調(diào)節(jié)鈣磷代謝，適用于日照不足或吸收障礙患者。
阿侖膦酸鈉、唑來膦酸等雙膦酸鹽類藥物可抑制破骨細(xì)胞活性，適用于中重度骨質(zhì)疏松或骨折高風(fēng)險(xiǎn)人群。
負(fù)重運(yùn)動(dòng)如快走、跳繩等可刺激骨形成，需每周堅(jiān)持3-5次，每次30分鐘以上。
建議每日攝入300ml牛奶等高鈣食物，避免吸煙飲酒，定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)以評(píng)估治療效果。
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