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祛除體內(nèi)濕氣可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、藿香正氣丸、二妙丸、五苓散等藥物,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證用藥。
參苓白術(shù)散由人參、茯苓、白術(shù)等組成,適用于脾虛濕盛引起的食欲不振、大便溏稀等癥狀,具有健脾益氣、滲濕止瀉的功效。
藿香正氣丸含廣藿香、紫蘇葉等成分,常用于外感風寒、內(nèi)傷濕滯導(dǎo)致的嘔吐腹瀉,能解表化濕、理氣和中。
二妙丸以蒼術(shù)、黃柏為主要成分,針對濕熱下注引起的足膝紅腫、小便黃赤等癥狀,可清熱燥濕。
五苓散含豬苓、澤瀉等藥材,適用于水濕內(nèi)停所致的水腫、小便不利,有利水滲濕、溫陽化氣的功效。
濕氣重者日??蛇m量食用薏米、赤小豆等利水食材,避免生冷油膩食物,適當運動促進排汗。