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吃糖過(guò)多可能增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，但糖尿病通常由遺傳因素、肥胖、胰島素抵抗、胰腺疾病等多種因素共同引起。

1、遺傳因素：

家族中有糖尿病病史的人群患病概率較高，建議定期監(jiān)測(cè)血糖，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物控制血糖。

2、肥胖：

長(zhǎng)期高糖飲食易導(dǎo)致體重超標(biāo)，脂肪堆積會(huì)干擾胰島素功能。需通過(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng)減重，嚴(yán)重時(shí)可配合利拉魯肽、司美格魯肽等降糖藥物。

3、胰島素抵抗：

高糖飲食可能引發(fā)細(xì)胞對(duì)胰島素敏感性下降，表現(xiàn)為餐后血糖持續(xù)偏高?？赏ㄟ^(guò)增肌鍛煉改善代謝，或使用吡格列酮、羅格列酮等胰島素增敏劑。

4、胰腺損傷：

慢性胰腺炎等疾病會(huì)破壞胰島β細(xì)胞，導(dǎo)致胰島素分泌不足。需治療原發(fā)病并補(bǔ)充胰島素，如門(mén)冬胰島素、甘精胰島素等注射制劑。

日常需限制精制糖攝入，增加全谷物和蔬菜水果比例，每周保持適量運(yùn)動(dòng)以維持血糖穩(wěn)定。