權(quán)威問答
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餐后2小時(shí)血糖8.5毫摩爾/升屬于偏高，但未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。血糖水平受飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動量、胰島功能、應(yīng)激狀態(tài)等因素影響。
高糖高脂飲食可能導(dǎo)致血糖短暫升高，建議調(diào)整為主食粗細(xì)搭配、增加蔬菜攝入。
餐后缺乏活動會影響葡萄糖代謝，適當(dāng)進(jìn)行快走等有氧運(yùn)動有助于控制血糖。
可能與胰島素分泌延遲或抵抗有關(guān)，通常伴隨多飲多尿癥狀，需進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)進(jìn)一步評估。
感染、熬夜等應(yīng)激反應(yīng)會導(dǎo)致血糖波動，可能伴有疲倦等癥狀，需消除誘因并監(jiān)測血糖變化。
建議定期監(jiān)測血糖并記錄飲食運(yùn)動情況，若多次測量異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估。
