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糖尿病吃苦瓜能降血糖嗎
病情描述:
糖尿病吃苦瓜能降血糖嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

    苦瓜可能有助于輔助控制血糖，但無法替代藥物治療?？喙系慕堤亲饔弥饕c苦瓜皂苷、多糖等成分有關(guān)，其效果因人而異。

    1、苦瓜成分

    苦瓜含有苦瓜皂苷和多糖類物質(zhì)，這些成分在動物實驗中顯示具有類似胰島素的作用，可能幫助促進葡萄糖代謝。

    2、膳食影響

    苦瓜屬于低升糖指數(shù)食物，富含膳食纖維，適量食用可延緩碳水化合物吸收，對餐后血糖波動有一定調(diào)節(jié)作用。

    3、研究證據(jù)

    現(xiàn)有臨床研究顯示苦瓜提取物可能使糖化血紅蛋白降低，但降幅有限，效果不及常規(guī)降糖藥物。

    4、食用建議

    糖尿病患者可每周食用新鮮苦瓜，建議清炒或涼拌，避免高油高鹽烹飪方式，每日食用量不宜超過200克。

    糖尿病患者應將苦瓜作為膳食補充，仍需遵醫(yī)囑規(guī)范使用降糖藥物，定期監(jiān)測血糖，保持均衡飲食和合理運動。

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