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全身骨關(guān)節(jié)響可能由生理性彈響、關(guān)節(jié)囊松弛、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過(guò)熱敷理療、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、免疫調(diào)節(jié)等方式改善。

1、生理性彈響：

關(guān)節(jié)腔內(nèi)氣體釋放或肌腱滑動(dòng)產(chǎn)生響聲，無(wú)疼痛時(shí)無(wú)須治療，日?？勺龅蛷?qiáng)度拉伸運(yùn)動(dòng)幫助潤(rùn)滑關(guān)節(jié)。

2、關(guān)節(jié)囊松弛：

韌帶松弛導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍增大，可能伴隨關(guān)節(jié)不穩(wěn)，建議加強(qiáng)核心肌群訓(xùn)練，必要時(shí)使用氨基葡萄糖營(yíng)養(yǎng)軟骨。

3、骨關(guān)節(jié)炎：

可能與年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)勞損有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵和活動(dòng)痛，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊或硫酸軟骨素片。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：

自身免疫異常導(dǎo)致滑膜炎癥，常伴對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫脹，需采用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥聯(lián)合物理治療。

日常注意關(guān)節(jié)保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D，若響聲伴隨紅腫熱痛應(yīng)及時(shí)就診風(fēng)濕免疫科。