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骨質(zhì)增生可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)勞損、年齡增長、炎癥刺激、代謝異常等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減少關(guān)節(jié)負重活動，控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力，避免長時間保持同一姿勢。適度進行游泳、騎自行車等低沖擊運動有助于維持關(guān)節(jié)活動度。

2、物理治療

熱敷、超聲波、電療等物理療法可改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀?？祻陀柧毮茉鰪娭車∪饬α?，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復，局部可使用雙氯芬酸鈉凝膠。需在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥。

4、手術(shù)治療

嚴重病例可考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，適用于關(guān)節(jié)畸形、功能嚴重受限者。手術(shù)需嚴格評估適應癥及禁忌癥。

日常注意補充鈣質(zhì)和維生素D，避免關(guān)節(jié)受涼，疼痛發(fā)作期可適當休息，癥狀持續(xù)加重應及時就醫(yī)評估。