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后背右側(cè)肩胛骨下疼痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、頸椎病、膽囊炎等原因引起，可通過物理治療、藥物緩解、調(diào)整姿勢、對(duì)癥治療等方式改善。

1、肌肉勞損

長時(shí)間保持固定姿勢或過度使用肩背部肌肉可能導(dǎo)致勞損，表現(xiàn)為局部酸痛。建議熱敷緩解，避免提重物，適當(dāng)進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)。

2、姿勢不良

長期駝背或睡姿不當(dāng)可能壓迫神經(jīng)血管，引發(fā)牽涉痛。需糾正坐姿，使用符合人體工學(xué)的座椅，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭。

3、頸椎病

可能與頸椎退行性變、椎間盤突出等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸肩部放射痛伴上肢麻木。可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺、鹽酸乙哌立松等藥物。

4、膽囊炎

可能與膽結(jié)石、細(xì)菌感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為右上腹絞痛向右肩胛區(qū)放射。需禁食油膩食物，急性發(fā)作時(shí)可使用頭孢曲松、山莨菪堿、熊去氧膽酸等藥物。

日常注意避免久坐，每1小時(shí)活動(dòng)肩頸，疼痛持續(xù)或加重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)排除心肺疾病。