權(quán)威問答
頸椎扭傷可通過熱敷、頸部制動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解疼痛。頸椎扭傷通常由姿勢(shì)不良、外傷、肌肉勞損、頸椎退行性變等原因引起。
使用40℃左右熱毛巾敷于頸部疼痛部位，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。
急性期建議佩戴頸托限制頸部活動(dòng)，避免加重?fù)p傷。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，保持頸椎自然曲度。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，緩解疼痛和炎癥反應(yīng)。
癥狀穩(wěn)定后可進(jìn)行超聲波治療、紅外線照射等物理療法，改善局部代謝，促進(jìn)組織修復(fù)。嚴(yán)重者需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行頸部牽引。
恢復(fù)期間避免長時(shí)間低頭，適當(dāng)進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動(dòng)，如疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)上肢麻木等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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