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胳膊無力酸疼可能由肌肉勞損、姿勢不良、頸椎病、肩周炎等原因引起，可通過休息調(diào)整、物理治療、藥物緩解、康復(fù)訓(xùn)練等方式改善。

1、肌肉勞損

長時(shí)間重復(fù)動(dòng)作或過度用力可能導(dǎo)致肌肉勞損，表現(xiàn)為局部酸痛無力。建議減少活動(dòng)量，適當(dāng)熱敷緩解癥狀。

2、姿勢不良

長期保持錯(cuò)誤姿勢會(huì)使肌肉持續(xù)緊張，引發(fā)不適。調(diào)整坐姿站姿，定時(shí)活動(dòng)肢體有助于改善癥狀。

3、頸椎病

可能與頸椎退變、椎間盤突出等因素有關(guān)，常伴有頸部僵硬、手臂麻木。可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。

4、肩周炎

可能與關(guān)節(jié)退變、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片、玻璃酸鈉注射液等藥物。

日常注意避免提重物，適當(dāng)進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)，如癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。