權(quán)威問答
頸椎矯正可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式進行。具體方法需根據(jù)頸椎問題類型和嚴重程度選擇。
調(diào)整坐姿避免長時間低頭，使用符合人體工學(xué)的枕頭，適當(dāng)進行頸部拉伸運動。
通過頸椎牽引、熱敷、電療等物理手段緩解肌肉緊張，改善頸椎曲度。
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩解疼痛，甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，鹽酸乙哌立松松弛肌肉。
嚴重頸椎病可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)。
日常注意頸部保暖，避免突然轉(zhuǎn)頭動作，睡眠時保持頸椎自然曲度，癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時就醫(yī)。
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