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手骨腳骨疼可能由運(yùn)動(dòng)損傷、骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動(dòng)、鈣劑補(bǔ)充、抗炎藥物、降尿酸治療等方式緩解。

1、運(yùn)動(dòng)損傷

劇烈運(yùn)動(dòng)或外力撞擊可能導(dǎo)致骨膜或周圍軟組織損傷。表現(xiàn)為局部腫脹壓痛，建議冰敷患處并限制活動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑、氟比洛芬貼膏等外用藥物。

2、骨質(zhì)疏松

鈣質(zhì)流失加速或維生素D缺乏易引發(fā)骨密度下降。多伴夜間抽筋、身高縮短，需增加奶制品攝入并配合陽光照射，必要時(shí)使用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉、唑來膦酸等抗骨質(zhì)疏松藥物。

3、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

自身免疫異常導(dǎo)致滑膜炎癥侵蝕關(guān)節(jié)。典型癥狀為晨僵和對稱性疼痛，需進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)治療，常用甲氨蝶呤、來氟米特、艾拉莫德等藥物控制病情進(jìn)展。

4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積誘發(fā)關(guān)節(jié)急性炎癥。常見第一跖趾關(guān)節(jié)紅腫熱痛，需低嘌呤飲食并服用非布司他、苯溴馬隆、秋水仙堿等藥物調(diào)節(jié)尿酸代謝。

日常注意關(guān)節(jié)保暖，避免提重物或長時(shí)間站立，定期監(jiān)測骨密度及血尿酸水平，疼痛持續(xù)加重需及時(shí)進(jìn)行X線或核磁共振檢查。