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骨性膝關(guān)節(jié)炎可能由關(guān)節(jié)老化、肥胖、關(guān)節(jié)損傷、遺傳因素等原因引起，可通過體重管理、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式干預(yù)。

1. 關(guān)節(jié)老化

隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨自然退化變薄，導(dǎo)致緩沖作用減弱。日?？赏ㄟ^低強度運動如游泳、騎自行車延緩進展。

2. 肥胖

體重超標會增加膝關(guān)節(jié)負荷，加速軟骨磨損。建議通過飲食控制結(jié)合有氧運動減輕體重，目標體重指數(shù)控制在24以下。

3. 關(guān)節(jié)損傷

既往骨折、半月板撕裂等創(chuàng)傷可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)面不平整?？赡芘c關(guān)節(jié)力學(xué)改變、炎癥反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為活動后疼痛、關(guān)節(jié)彈響。可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等藥物。

4. 遺傳因素

家族中存在關(guān)節(jié)發(fā)育異?；?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/uhehcam5k3yfu4w.html" target="_blank">膠原蛋白缺陷者發(fā)病風險增高?？赡芘c基因突變、代謝異常等因素有關(guān)，常伴隨晨僵、關(guān)節(jié)畸形。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用玻璃酸鈉注射液、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。

日常建議避免爬山、爬樓梯等負重活動，選擇平底鞋并控制每日步數(shù)，急性期可使用拐杖分擔膝關(guān)節(jié)壓力。