腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間盤突出通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、腰部勞損、椎間盤退變、外傷等因素引起。
急性期需嚴(yán)格臥床2-3周,選擇硬板床并保持腰椎自然曲度,避免久坐久站,日??墒褂醚鼑?。
超短波、紅外線等理療可改善局部血液循環(huán),牽引治療能減輕椎間盤壓力,推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作。
非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛,肌肉松弛劑如乙哌立松減輕痙攣,營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺促進(jìn)修復(fù)。
經(jīng)皮椎間孔鏡適用于單純突出,開放手術(shù)處理嚴(yán)重鈣化或脫出,術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)腰部功能。
建議避免彎腰搬重物,加強(qiáng)腰背肌鍛煉,控制體重減輕腰椎負(fù)荷,癥狀持續(xù)加重時(shí)及時(shí)復(fù)查影像學(xué)。