腳外踝骨折一般需要6-8周才能下地走路,實際恢復(fù)時間受到骨折類型、固定方式、康復(fù)訓(xùn)練、個人體質(zhì)等多種因素的影響。
無移位骨折通常4-6周可部分負重,粉碎性骨折可能需10-12周完全負重。
石膏固定需6周以上,手術(shù)內(nèi)固定患者術(shù)后4周可嘗試拄拐行走。
早期進行踝泵運動有助于消腫,拆除固定后需逐步增加關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練。
青少年恢復(fù)較快,老年人或骨質(zhì)疏松患者需延長制動時間。
康復(fù)期間應(yīng)避免過早負重,定期復(fù)查X線確認骨痂生長情況,配合物理治療加速愈合。