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膝關(guān)節(jié)潤(rùn)滑液減少可通過(guò)物理治療、藥物治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、手術(shù)治療等方式改善，通常由年齡增長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、代謝異常等原因引起。

1、物理治療

低頻脈沖電刺激或超聲波治療可促進(jìn)滑膜分泌潤(rùn)滑液，關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練能減少軟骨磨損，熱敷有助于局部血液循環(huán)。

2、藥物治療

玻璃酸鈉關(guān)節(jié)腔注射可直接補(bǔ)充潤(rùn)滑液，硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復(fù)，雙醋瑞因膠囊可抑制炎癥反應(yīng)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和歐米伽3脂肪酸，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和鈣劑，保持合理體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)適用于嚴(yán)重滑膜病變者，人工關(guān)節(jié)置換術(shù)針對(duì)終末期骨關(guān)節(jié)炎患者，需經(jīng)骨科醫(yī)生評(píng)估后實(shí)施。

日常應(yīng)避免爬山爬樓梯等負(fù)重運(yùn)動(dòng)，游泳和騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)更適合，寒冷季節(jié)注意膝關(guān)節(jié)保暖。