權(quán)威問答
缺鈣的早期表現(xiàn)主要有肌肉痙攣、指甲脆弱、牙齒松動、皮膚干燥等，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松或骨折。
低鈣血癥可能引起手足抽搐或腓腸肌痙攣，日?？赏ㄟ^增加乳制品攝入改善，嚴(yán)重時(shí)需補(bǔ)充碳酸鈣或葡萄糖酸鈣。
鈣質(zhì)缺乏會導(dǎo)致指甲分層易斷，建議多食用豆腐、芝麻等食物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用維生素D3配合鈣劑治療。
長期缺鈣可能引發(fā)牙槽骨吸收，表現(xiàn)為牙齒移位，需進(jìn)行口腔檢查并補(bǔ)充乳酸鈣，同時(shí)增加奶酪、蝦皮等膳食攝入。
鈣離子參與皮膚屏障功能，缺乏時(shí)可能出現(xiàn)脫屑瘙癢，建議使用含維生素E的潤膚劑，并配合枸櫞酸鈣制劑治療。
日?？啥鄷裉柎龠M(jìn)維生素D合成，同時(shí)保持每日300毫升牛奶或等量乳制品的攝入，若出現(xiàn)骨折等嚴(yán)重癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。
