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四肢關(guān)節(jié)痛可能由運(yùn)動(dòng)損傷、骨質(zhì)疏松、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、鈣劑補(bǔ)充、抗風(fēng)濕治療、降尿酸等方式緩解。

1、運(yùn)動(dòng)損傷：

劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周?chē)g帶拉傷，表現(xiàn)為局部腫脹壓痛，建議冰敷患處并佩戴護(hù)具制動(dòng)。

2、骨質(zhì)疏松：

中老年人群因鈣質(zhì)流失易出現(xiàn)骨密度降低，關(guān)節(jié)承重時(shí)產(chǎn)生隱痛，可通過(guò)補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉等藥物改善。

3、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：

自身免疫異常引發(fā)滑膜炎，常見(jiàn)晨僵及對(duì)稱(chēng)性小關(guān)節(jié)疼痛，需使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥控制病情。

4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎：

嘌呤代謝障礙導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)，突發(fā)紅腫熱痛，需服用非布司他片、秋水仙堿片降低血尿酸水平。

日常注意關(guān)節(jié)保暖避寒，避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，超重者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，疼痛持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善檢查。