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腳崴后疼痛伴隨骨質(zhì)增生可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)，通常與韌帶損傷、慢性炎癥刺激、關(guān)節(jié)力學(xué)改變、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。

1、休息制動

急性期需停止活動并抬高患肢，使用彈性繃帶或支具固定踝關(guān)節(jié)，減少局部充血和骨質(zhì)增生部位的機(jī)械摩擦。

2、物理治療

超短波照射或超聲波治療可促進(jìn)炎癥吸收，體外沖擊波能抑制骨刺生長，需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下重復(fù)進(jìn)行10-15次療程。

3、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解炎癥，硫酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨，骨化三醇軟膠囊調(diào)節(jié)鈣代謝，需警惕胃腸道不良反應(yīng)。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體導(dǎo)致的卡壓癥狀，截骨矯形術(shù)用于嚴(yán)重力線異常者，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

日常建議選擇平底鞋減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，游泳等非負(fù)重運(yùn)動有助于維持關(guān)節(jié)活動度，體重超標(biāo)者需控制飲食減輕踝關(guān)節(jié)壓力。