左側腰疼可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結石、強直性脊柱炎等因素有關。久坐導致腰部肌肉持續(xù)緊張是常見誘因,需結合具體癥狀判斷病因。
長期保持坐姿導致腰部肌肉慢性損傷,表現(xiàn)為局部酸痛,活動后減輕??赏ㄟ^熱敷、按摩緩解,避免久坐久站。
椎間盤壓迫神經根引發(fā)放射性疼痛,可能伴有下肢麻木。需完善腰椎MRI檢查,急性期可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物。
左側輸尿管結石可引發(fā)陣發(fā)性絞痛,常向會陰部放射。建議完善尿常規(guī)及超聲檢查,確診后可選擇體外沖擊波碎石或藥物排石治療。
晨僵和夜間痛是特征性表現(xiàn),可能伴隨脊柱活動受限。需風濕免疫科就診,通過血液檢查及骶髂關節(jié)CT明確診斷。
建議避免長時間保持同一姿勢,每小時起身活動5分鐘,睡眠時選擇硬板床,若疼痛持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀需及時就醫(yī)。