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缺鈣可能由膳食攝入不足、維生素D缺乏、激素水平異常、慢性腎病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、藥物治療等方式改善。

1、膳食攝入不足

長(zhǎng)期乳制品、豆制品等富含鈣的食物攝入不足會(huì)導(dǎo)致鈣缺乏，建議每日攝入牛奶、奶酪、豆腐等食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣補(bǔ)充劑。

2、維生素D缺乏

維生素D缺乏會(huì)影響鈣吸收，與日照不足或飲食缺乏相關(guān)，需增加戶(hù)外活動(dòng)并食用海魚(yú)、蛋黃，醫(yī)生可能建議補(bǔ)充維生素D滴劑、骨化三醇、阿法骨化醇等藥物。

3、激素水平異常

甲狀旁腺功能減退或絕經(jīng)后雌激素下降可導(dǎo)致鈣代謝紊亂，常伴隨手足抽搐、骨痛，需檢測(cè)激素水平并使用降鈣素、雌激素替代劑、特立帕肽等藥物干預(yù)。

4、慢性腎病

腎功能受損會(huì)影響活性維生素D合成和鈣重吸收，多合并骨質(zhì)疏松，需控制原發(fā)病并配合碳酸鑭、司維拉姆等磷結(jié)合劑及鈣劑治療。

均衡膳食搭配適度日曬是預(yù)防缺鈣的基礎(chǔ)，出現(xiàn)骨痛、抽搐等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估鈣代謝指標(biāo)。