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退行性骨關(guān)節(jié)炎可通過(guò)生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。退行性骨關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)老化、肥胖、關(guān)節(jié)損傷、遺傳等因素引起。

1、生活方式調(diào)整

減輕體重可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。避免長(zhǎng)時(shí)間爬樓梯或下蹲動(dòng)作，日常使用護(hù)膝等輔助器具保護(hù)關(guān)節(jié)。

2、物理治療

熱敷和超聲波治療有助于緩解疼痛，關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練能改善僵硬癥狀。專(zhuān)業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下的肌力訓(xùn)練可增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

3、藥物治療

對(duì)乙酰氨基酚適用于輕中度疼痛，雙氯芬酸鈉可緩解炎癥反應(yīng)，硫酸氨基葡萄糖可能有助于軟骨修復(fù)。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體導(dǎo)致的卡壓癥狀，嚴(yán)重病例可能需關(guān)節(jié)置換。手術(shù)決策需綜合評(píng)估年齡、活動(dòng)需求等因素。

建議患者定期復(fù)查評(píng)估病情進(jìn)展，寒冷季節(jié)注意關(guān)節(jié)保暖，均衡飲食補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。