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扭傷手臂筋骨可通過制動(dòng)固定、冷熱敷交替、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。扭傷通常由外力撞擊、運(yùn)動(dòng)姿勢不當(dāng)、關(guān)節(jié)退行性變、韌帶撕裂等原因引起。

1、制動(dòng)固定

使用彈性繃帶或支具固定受傷部位，減少關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免二次損傷。急性期需保持患肢抬高，促進(jìn)靜脈回流。

2、冷熱敷交替

急性期48小時(shí)內(nèi)每2小時(shí)冰敷15分鐘，72小時(shí)后改用熱敷。熱敷溫度不超過40攝氏度，每次20分鐘。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉貼劑、云南白藥氣霧劑等藥物?？赡芘c局部炎癥反應(yīng)、毛細(xì)血管破裂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腫脹、皮下淤血等癥狀。

4、康復(fù)訓(xùn)練

疼痛緩解后進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，逐步增加抗阻練習(xí)?？赡芘c韌帶修復(fù)不良、肌肉萎縮等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、肌力下降等癥狀。

恢復(fù)期間避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C有助于組織修復(fù)，若持續(xù)疼痛需及時(shí)復(fù)查。