權(quán)威問答
腳后跟疼可能由足底筋膜炎、跟腱炎、骨質(zhì)增生、滑囊炎等原因引起，可通過休息理療、藥物緩解、支具矯正、手術(shù)治療等方式改善。
長(zhǎng)時(shí)間站立或運(yùn)動(dòng)過度可能導(dǎo)致足底筋膜勞損，表現(xiàn)為晨起第一步疼痛。建議減少跑跳活動(dòng)，冰敷緩解炎癥，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物。
運(yùn)動(dòng)前熱身不足或鞋子不合腳易引發(fā)跟腱反復(fù)牽拉損傷，伴隨局部腫脹。需暫停劇烈運(yùn)動(dòng)，采用超聲波治療，可使用氟比洛芬貼膏、依托考昔片、酮洛芬緩釋膠囊等抗炎藥物。
中老年人群跟骨退行性變形成骨刺，行走時(shí)壓迫周圍組織產(chǎn)生刺痛感。建議穿戴軟底鞋，進(jìn)行足底按摩，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)切除骨贅，可配合使用玻璃酸鈉注射液、氨基葡萄糖膠囊、骨肽注射液等。
跟骨后方滑囊受摩擦或感染引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為紅腫熱痛。需避免局部壓迫，穿刺抽液后注射糖皮質(zhì)激素，可選用地塞米松磷酸鈉注射液、醋酸潑尼松龍注射液、甲潑尼龍琥珀酸鈉等。
日常注意控制體重，避免赤腳行走，選擇足弓支撐鞋墊，疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。
