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頸椎病反復(fù)發(fā)作可通過物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病通常由長期姿勢不良、椎間盤退變、頸椎勞損、外傷等因素引起。

1、物理治療

頸椎牽引可減輕椎間盤壓力，紅外線照射有助于改善局部血液循環(huán)，超短波治療可緩解肌肉痙攣。物理治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松能改善肌肉緊張，神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復(fù)。需遵醫(yī)囑使用。

3、生活方式調(diào)整

避免長時間低頭，保持正確坐姿，使用符合人體工學(xué)的枕頭，定期進(jìn)行頸椎保健操。這些措施有助于減輕頸椎負(fù)擔(dān)。

4、手術(shù)治療

對于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫或保守治療無效者，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)等。手術(shù)適應(yīng)證需由脊柱外科醫(yī)師評估。

建議避免頸部受涼，睡眠時選擇合適高度的枕頭，工作間歇適當(dāng)活動頸部，必要時佩戴頸托保護(hù)。長期癥狀不緩解應(yīng)及時復(fù)查。