權(quán)威問(wèn)答
每天感覺(jué)嘴里很苦、嘴干、口臭可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、口腔護(hù)理、藥物治療、排查疾病等方式改善，通常由飲水不足、口腔衛(wèi)生不良、胃腸功能紊亂、肝膽疾病等原因引起。
飲水不足會(huì)導(dǎo)致唾液分泌減少，引發(fā)口干口苦。每日飲水量建議達(dá)到1500毫升以上，避免高鹽高糖飲食，戒煙限酒有助于改善癥狀。
口腔衛(wèi)生不良易滋生細(xì)菌產(chǎn)生異味。建議每日刷牙兩次，使用含氟牙膏，配合牙線清潔牙縫，舌苔可用刮舌器清理，必要時(shí)使用漱口水。
胃腸功能紊亂可能引起膽汁反流導(dǎo)致口苦?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能，緩解癥狀。
肝膽疾病如膽囊炎、肝炎等可能導(dǎo)致口苦口臭。通常伴隨右上腹疼痛、皮膚黃染等癥狀，需通過(guò)超聲、肝功能等檢查確診，針對(duì)性治療原發(fā)病。
保持規(guī)律作息，適量食用富含維生素B族的粗糧和新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激食物，若癥狀持續(xù)兩周以上建議盡早就診消化內(nèi)科或口腔科。
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