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血清低密度脂蛋白膽固醇升高可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、代謝異常、遺傳因素等原因引起，通常提示動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)增加，可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式干預(yù)。

1、飲食不當(dāng)

長(zhǎng)期攝入高膽固醇、高飽和脂肪酸食物可能導(dǎo)致指標(biāo)升高。建議減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品攝入，增加燕麥、深海魚類等膳食纖維和歐米伽3脂肪酸食物。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì)降低脂蛋白脂肪酶活性，減少低密度脂蛋白代謝。每周進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善。

3、代謝異常

可能與胰島素抵抗、甲狀腺功能減退有關(guān)，常伴隨肥胖、乏力等癥狀。需治療原發(fā)病，可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等藥物。

4、遺傳因素

家族性高膽固醇血癥患者常出現(xiàn)顯著升高，多伴有皮膚黃色瘤。需長(zhǎng)期服用依折麥布等藥物，必要時(shí)進(jìn)行血脂凈化治療。

定期監(jiān)測(cè)血脂水平，控制體重在正常范圍，戒煙限酒有助于維持血脂代謝平衡，若持續(xù)升高應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估心血管風(fēng)險(xiǎn)。