后背脊椎骨中間按壓痛可能由肌肉勞損、姿勢(shì)不良、骨質(zhì)疏松、脊柱退行性病變等原因引起。
長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過(guò)度使用背部肌肉可能導(dǎo)致肌肉勞損,表現(xiàn)為局部按壓痛??赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解癥狀,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
長(zhǎng)期駝背或坐姿不正確可能對(duì)脊椎造成壓力,引發(fā)按壓痛。建議調(diào)整坐姿,使用符合人體工學(xué)的座椅,適當(dāng)進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)。
骨質(zhì)疏松可能與鈣質(zhì)流失、激素水平變化等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為骨痛、易骨折??勺襻t(yī)囑使用阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸、雷洛昔芬等藥物,配合鈣劑和維生素D補(bǔ)充。
脊柱退行性病變可能與年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)磨損等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為慢性疼痛、活動(dòng)受限??勺襻t(yī)囑使用塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等藥物,嚴(yán)重時(shí)需考慮手術(shù)治療。
日常注意保持正確姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),適當(dāng)進(jìn)行背部肌肉鍛煉,如癥狀持續(xù)或加重建議及時(shí)就醫(yī)檢查。