權(quán)威問答
腳脖子骨傷腫脹可通過冰敷、抬高患肢、加壓包扎、藥物治療等方式緩解。腫脹通常由軟組織損傷、毛細(xì)血管破裂、炎癥反應(yīng)、靜脈回流受阻等原因引起。
傷后48小時(shí)內(nèi)用冰袋間斷冷敷，每次15分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少滲出，緩解疼痛腫脹。注意避免凍傷皮膚。
保持踝關(guān)節(jié)高于心臟水平，利用重力促進(jìn)靜脈回流。建議平臥時(shí)將小腿墊高30厘米，坐立時(shí)把腳放在矮凳上。
使用彈性繃帶從足背向小腿方向纏繞，壓力均勻適中。加壓能限制組織液滲出，但需觀察末梢循環(huán)，避免過緊影響血供。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥減輕炎癥，或邁之靈片改善微循環(huán)。嚴(yán)重腫脹需排除骨折后遵醫(yī)囑用藥。
傷后3日內(nèi)避免熱敷及劇烈活動，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C有助于組織修復(fù)。若腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚青紫，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查韌帶撕裂等嚴(yán)重?fù)p傷。
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