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頸椎問(wèn)題可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。頸椎問(wèn)題通常由不良姿勢(shì)、慢性勞損、頸椎退行性變、椎間盤(pán)突出等原因引起。

1、生活干預(yù)

調(diào)整坐姿避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，使用符合人體工學(xué)的枕頭，每小時(shí)活動(dòng)頸部肌肉，日?？蛇M(jìn)行游泳或放風(fēng)箏等仰頭運(yùn)動(dòng)。

2、物理治療

通過(guò)頸椎牽引減輕椎間盤(pán)壓力，超短波治療改善局部血液循環(huán)，中頻電刺激緩解肌肉痙攣，需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布緩解神經(jīng)根水腫，肌肉松弛劑如乙哌立松改善頸肌緊張，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。

4、手術(shù)治療

頸椎前路椎間盤(pán)切除融合術(shù)適用于嚴(yán)重椎間盤(pán)突出，后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)處理椎管狹窄，需經(jīng)骨科醫(yī)生評(píng)估手術(shù)指征。

日常注意頸部保暖避免受涼，睡眠時(shí)保持頸椎自然曲度，急性發(fā)作期可短期佩戴頸托制動(dòng)，長(zhǎng)期癥狀無(wú)緩解需及時(shí)就醫(yī)。